nie wiem

tak na marginesie kretke sie powinno brac max 6 tygodni ostnio czytalme spory artykul ze cos tkaiego jak "nasycenie" nie ma asensu poniewaz nadwyzka (jak wszyskto a nasyzm organizmie) zostanie wydalona po odstawieniu mozesz spokojnie odczekac 2 tygodnie minimum (poniewaz po odstwieniu kretki przez 2 tygodnie jescze sie utrzymuje sama we [...]

wielkie dzieki za pomoc :) teraz wiem jak sobie rozpisac, dobrze ze jutro do Auchana jade to sie zrobi kaqpki i do przodu, mleko bede musial wywalic bo nie lubie :) jeszcze raz dzieki

A po drugei to lepiej nie pomagac w taki sposob jak warioor : "Troche sie już naczytalem,i wiem o co w tym biega. Więc postaram się pomóc. 1-10deka 300/400mg na tydz.To daje 30/40ml deki-dwa szoty tygodniowo po 1,5/2ml 1-12test 500/600mg na tydz.To znaczy że potrzebujesz 24/28lm teścia.Co dwa dni szoty po 200mg. Jak możesz to se dorzuć mete [...]

warioor "Troche sie już naczytalem,i wiem o co w tym biega" L. przecz. artykułów 53 Jak sam nie sprawdzisz to nie doradzaj. Nie masz doświadczenia to morda w kubeł... Ktoś Cię posłucha i krzywde sobie zrobi. Zero odpowiedzialności.

trenuje sporty walki jakies parenascie lat. wg mnie (wiem z wlasnego doswiadczenia) ... jak maslovt pisal niskie dawki propa z oxa, gh na mnie dzialaly najlepiej. znajomi chwala tez mastera i bolda (tego nie sprawdzalem).

Narazie mam coś takiego :D. Ale mam również parę pytań: 1. Co zmienić ,żeby było lepiej ,więcej KCAL itp. 2. Co do białka nada się!? Czy co innego :)?? Kwota nie gra roli. 3. Ok. 10:30 przed TRENINGIEM zjadam BLACK BOMBS firmy Dorian Yates. 4. Aeroby robię odrazu po treningu , wsiadam na rower i jeżdżę koło 30-40 min? 5. Co sądzicie o tej [...]

BUMP!! Mały Update :) Niby minęły 4 miesiące treningu ale faktycznie wychodzą 3 bo miesiąc przerwy był nie z mojej winy... Kończę właśnie jeść AAKG, zacząłem HALO i jutro jeszcze jakąś przedtreningówkę kupię i koniec faszerowania się, wypacam litry potów i tłuszczy, ale niestety nie jestem zadowolony z wyników chodź wiem że to się zmieni. [...]

Bartek ja nietwierdze ze ten plan jest zly bo jest nawet ok.Co do MC to jest to ciezkie cwiczenie i bedzie Ci dosc ciezko na poczatku cwiczyc je az 2 razy w tyg w 2 wersjach.A jakimi treningami cwiczyles do tej pory? beeeerrryyyyyyyyyyyyy za wszelka cene doszukujesz sie swej prawdy w swych slowach... Wypowiedzialem sie w tym temacie bo wiem co to [...]

szczerze to niechce mi sie juz odpisywac bo nawet nieprzeczytalem tego co napisales ciekawe czemu:) lepiej postaraj sie odpowiedziec autorowi na posta a nie piszesz do mnie jakies wytlumaczenia ty wiesz swoje ja wiem swoje i tyle niechce mi sie naprawde juz pisac bo idzie to doslownie do kosza w sumie jak i cala ta rozmowa.

No właśnie od 3 dni mnie męczy i jest co raz gorzej. Płucze gardło, witaminą C to dalej s..m jak widzę, fervexy, tablety do ssania na gardło (orofar, strepsils), nawet cudowne gorące mleko+miód+czosnek+moczenie nóg we wrzącej wodzie z solą i pod 2 kołdry wypocić - nie pomogło... :/ Na gorączce wiem że nie wolno ćwiczyć (przynajmniej tak [...]

Testosteron - 2.85 ( 1.75 -7.81 ) Insulina- 2.3 ( 1.9-23) TSH - 4.27 (0.38 - 5.33 ) ESTRADIOL <15 (0-31.5 ) FSH -2.7 (1.27-19.26) LH - 1.1 (1.24-8.62) PROGESTERON -0.71 (0.14-2.06 ) PROLAKTYNA- 7.63 (2.64-13.13 ) Wiem że sen to podstawy regeneracji, ale nie mam możliwości .. Teraz zacząłem się budować, więc naprawdę ciężko by było to 7-8 H snu.

Kończę zaraz cloma. 24tab. I tak myślę czy nie pociągnac jeszcze trochę. Bo mam 10tab w domu. Jakie jest wasze zdanie. Cykl co prawda 12tyg ale od poprzedniego odbloku minął tydzień czy dwa i weszłem znowu na teścia. Wiem duży błąd. Mówic w prost. Bylem 9 mies na teściu 250m/e5d . Zrobiłem odblok 4 paczki hcg clomid z nolva . Tydzień po [...]

Hihi dziękuję jeszcze raz... tak... zdębiałam . Jak widać nie odróżniam aerobiku od treningu aerobowego (no teraz już wiem). Chyba sobie to wszystko wydrukuję i przeczytam bo trochę tego jest.

Temat jest powazny i prosze zebyscie go nie zasmiecali opisami swoich osiagnieć bo nie tego on dotyczy. Oczekuje odpowiedzi uzasadnionej dlatego skierowałem go do specjalistów. Kopt załozenie jest hipotetyczne. Dieta jest trzymana, chodzi mi tylko o żonglerkę ww. w granicach 50-150g i nie stosowania ich zawsze przed treningiem tylko do południa i [...]

Spong dochodza do 3x dzwigu masy ciała ale nie na czysto ,wiem że można się przyczepic do każdego sportu ale wg mnie coraz częsciej sięgają po doping. Badania mówią same za siebie... temat z "Wysłana - 8 maj 2006" nieźle robisz Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-24 15:05:40

Masz rację, ale ja nie oceniam jego całokształtu tylko grę w tych 2 meczach towarzyskich. Wiem że to mecze sprawdzające ale spójrz na nazwiska jakie grały. Powołał cały szereg nowych, a dał zagrać w większości i tak starej ekipie.

Ja wiem, ze Barca miała słabszy sezon, ale to nie oznacza, ze trzeba się obrażać %-)

a moim zdaniem greg jest boss niepodwarzalnie ma najleprze wyniki silownie i jak patrze sie na te fotki na bank ma 68 cm w lapie jak robie fotki to wiem ze aparat znacznie pomiejsza niz jest to w rzeczywistosci duzo greg osiągną mase siłe i nawet mial rzeżbe dobra więkrzosc z was nawet do polowy tego nie osiągnie:D i macie czelnosc go krytykowac [...]

A wg mnie najlepsza sztuka walki na ulice jest Street Box. Jest to mniejwiecej to co uzywaja drechy na meczach podczas nap*****lanki Ale niewiele jest klubow co trenuja wlasnie te sztuke walki (heheh sztuke w cudzyclowiu) to jest ten minus (we wrocku z tego co wiem na ND sa treningi w 113) A co do twojej wagi pisales ze masz niewiele ponad 170cm [...]

heh ćwicze submission wiec wiem;p ale overeem ma tyle doswiadczenia ze spokojnie sobie z tym poradzi ja moze jestem psychofanem ale ty overeema nie lubisz wiec jestes haterem i tyle